水と体の関係

水は体にとても大切な存在

　我々の体の中では、いろいろな形で水分を使っています。
　生活する上で特に水分補給とか意識していなくても、喉が渇いたから
　お水を飲んだりしますね。これも体が水分が足りなくなった信号を
　送っているからなのです。

　子供の頃はピチピチのハリのある肌なのに、年を重ねるとちょっと
　違ってきたりするのも、体の水分量が減っているからなのです。

　体の水分量が減ってしまうと、いろいろと弊害も出たりします。

　体と水との関係を知って少しでも優しい事を体にしませんか？